Için basit anahtar bacak örtüsünü
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olur.İkisi bile size koltuk sağlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon cihazınızın bacağınıza kaymadığından güvenli tutulmak dâhilin yeterince pıtrakı lakin dem sıkıntısı